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bigholder 님의 블로그
말 걸기도 피곤하다면,그건 중년의 관계 번아웃입니다
점점 멀어지는 사람들 속에서, 나를 지키는 방법인생의 한가운데를 지나고 있는 중년 시기에는 관계의 무게가 유독 더 크게 느껴지곤 합니다. 오래된 친구들과의 대화는 점점 줄고, 가족과도 소통이 어려워지며, 회사에서는 어중간한 위치에 서 있는 자신을 발견하게 됩니다. 그런 변화 속에서 관계에 대한 피로감과 정서적인 소진을 경험하는 분들이 많습니다. 이럴 때 가장 중요한 것은 내 감정의 흐름을 이해하고, 건강한 거리두기와 소통 방법을 배우는 일입니다. 이번 글에서는 중년의 관계 소진을 느끼는 분들에게 작지만 깊은 위로와, 실제로 적용 가능한 방법을 친절하게 안내드리겠습니다. 누구에게도 말하지 못했던 감정, 이 글을 통해 조금이나마 풀어내시길 바랍니다.관계 소진중년기에 자주 나타나는 감정적 탈진 현상입니다.심리..
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2025. 4. 5. 14:20